トロントで岩盤浴「IYASHI Bedrock Spa」

週末から引き続き、雨模様の月曜日。
朝から霧がむおーっと立ち込めて、よりグレーなトロントです。
a0100975_10221136.jpg


今日は、ブログ仲間のchikaさんと、前から楽しみにしていた岩盤浴に出かけてきました!

温かい鉱石の板の上に寝ているだけで、たくさん汗をかいて新陳代謝を高め、デトックスやダイエット効果も期待できる岩盤浴は、ずぼらな私のお気に入りSPA♪

東京に住んでいるときも週1ペースで通っていたので、chikaさんからお誘いを受けたときは、もちろんふたつ返事でOKしました(^^)

場所は、2008年に北米最初の岩盤浴SPAとしてオープンした「IYASHI Bedrock Spa」。
On YongeでEglingtonとLawrenceのちょうど中間あたり、Rootsの隣のビルの2階です。
a0100975_11225326.jpg

a0100975_11231291.jpg


階段を上がって2階へ行くと、そこにはクリーンで落ち着いた雰囲気のサロン・ロビー。
笑顔が素敵な日本人スタッフさんが、明るく出迎えてくれました。
a0100975_11385148.jpg

a0100975_11391292.jpg


初来店ということで、最初にRegisterationを済ませ、奥のお部屋へ。
中に入ると、明るくて清潔なクーリング・ルームに岩盤浴室、ロッカー、トイレ、シャワーなどが完備されてます。
a0100975_129318.jpg

a0100975_11544092.jpg


イ草の座布団や和紙の貼られた窓が、「和」の雰囲気を演出してます。
a0100975_12121768.jpg


鍵付きロッカーに岩盤浴用ウエアとタオルが用意されているので、まずは着替え。
岩盤浴のときにはびっちょり汗をかくので、基本的に下着はすべてとります。

私が日本で行っていた岩盤浴サロンは、直接岩盤浴ウェアを着ていたけど、ここでは使い捨てのパンツとサンダルが用意されてました。
a0100975_11491774.jpg

しかしこのパンツ、超デカパン(笑)
素材も不織布でゴワゴワするから、自分の岩盤浴用パンツを持って来てもいいかもね。

サンダルは履くとこんな感じ。意外とカワイイ♪
a0100975_11535526.jpg

岩盤浴用作務衣に着替えて、準備完了!(モデル:chikaさん)
a0100975_11585280.jpg

着替え終わったところで、日本人スタッフさんが岩盤浴の手順を説明してくれます。

岩盤浴に入る前に、給水機からまずお水を1杯。
脱水症状や頭痛を防ぐために、岩盤浴中はたくさん水分を取った方がよいとのこと。
スタッフさんはいつも2リットルぐらい飲むそうで、給水機のところにも、備え付けのコップで8杯以上飲むように書いてありました。

お水持参で、いよいよ岩盤浴室へ!
こちらは、女性専用のTraditional Room(全17床)。
a0100975_12271223.jpg

岩盤ベッド(?)ごとに仕切られているので、並んで寝そべっていても隣はあまり気になりません。
平日の午前中は比較的すいているそうで、この日も私たちが行った11時過ぎは貸切状態でした♪

ちなみに、こちらは定員4名の個室Deluxe Room。
お値段はちょっとお高めだけど、カップルやファミリーでゆっくり利用できます。
カナダではカップルでの利用も結構多いらしく、予約が必要なようです。
a0100975_13314143.jpg

a0100975_13321095.jpg


室温40℃前後、湿度50~55%ぐらいに設定されたお部屋は、むおっとした熱気が体に張り付いてくるけど、室温80℃以上のサウナのように息苦しくもなく快適。

バスタオルが敷かれた岩盤の上に、まずはうつ伏せに寝て20分。
時間は厳密に決められているわけじゃないけど、最初はそのぐらいがいいみたい。
(モデル:またまたchikaさん。私の写真はトドの昼寝みたいになってたので却下)
a0100975_12441913.jpg

うつ伏せから始めると、内臓が温められて、発汗しやすくなるんだって。
確かにお腹が中からじわーっとあったかくなって、なんともいい気持ち。
10分もしないうちに、どんどん汗がでてきます。

ここで使われているBlack Slicaという鉱石は、体によい遠赤外線やマイナスイオンをたくさん放出できる天然鉱石で、まさに岩盤浴にはうってつけ!
北海道の特定の地域でしか採れないので、このスパのためにわざわざ北海道から輸入してきたと思ったら、このお値段設定もうなづけるか。

貸切状態をいいことにぺちゃくちゃとおしゃべりしていたら、あっというまに最初の20分が終了。
クーリング・ルームでお水を飲みながら5分休憩し、第2ラウンド開始。
今度は仰向けや横向きなどいろいろと試しながらまた20分。

・・・と思っていたら、だいぶ暑さにも慣れたのか、しゃべってるうちに35分も経ってた!!
どんだけおしゃべりするねん(^^;

1時間終わってみれば、腕や足は、絞ってない濡れタオルで拭いたようにじっとり、胸元や背中は、作務衣の色が変わるぐらいがっつり発汗!
普段から湯船に浸かっている人は、汗かきやすいみたい。

しかも、この岩盤浴の汗、洗い流さないほうがいいんだよね。
スポーツなどをして出るベトベトした汗と違って、岩盤浴の汗はサラサラしていて臭いもないので、そのままにしておくと、まるでローションのように肌がしっとり。髪の毛もしっとりするらしいです。

いい汗かいて、体も芯からポカポカになって、ちょっと体が軽くなった感じ♪
久しぶりの岩盤浴、思いっきり満喫できました!

岩盤浴初体験のchikaさんも、とても気に入った様子。(chikaさんの体験記はコチラ
ふたりとも即決で、来月から通うことにしました!!
ひとりだと続けるのも億劫になりがちだけど、相方がいれば楽しく通えるからありがたい(^^)

そして、気になるお値段ですが。。。
こちらのお店、岩盤浴60分(Traditional Room)は1回C$47.50(税別)なんだけど、回数券のようなパッケージを買うと、単価がどんどん安くなる仕組み。

例えば、同じ岩盤浴60分(Traditional Room)で、Detoxパッケージの期限付き9回パッケージ(9週間以内)だとC$33.33/回だし、期限なし9回パッケージだとC$38.89/回。
さらに、今Winterキャンペーン中で、パッケージを購入すると1回無料で付けてくれるそうで、期限付き9回パッケージは10回行けるようになってC$30/回!

しかも、Detoxパッケージは、お友達とシェアできるうえに、なんとDeluxe Room(個室)にも使用可能!!
これなら、2~3人でシェアすれば期限付きでも十分使い切れるし、ダンナと一緒に使うこともできてお得!!
利用に応じてポイントもたまって、1回無料になったりするそうです。

こうなりゃもちろん、私たちはDetoxパッケージの期限付き9回パッケージを購入して、ふたりでシェアすることに決定♪
そしたら、ここの日本人スタッフさん、ありがたいことに私たちのブログの読者さんということで、さらに10%引きしてくれました!

おかげで最終的に、単価はC$27/回!(税別)
これなら、毎日を頑張って暮らす自分を磨くご褒美に、決して手の届かない値段ではないよね。

おまけに!!
From NEWPORT~トロント生活」か「CANADA DAYS」を見たとスタッフの方に告げると、
割引してくれるそうですよ♪

これには私たちもびっくり!!
「岩盤浴気になっていたけどちょっと高いなー」と思っていた皆さん、この機会にぜひ試してみるのもよいかと♪

ちなみに、岩盤浴に必要なもの(ウエア、タオル、お水)は揃っているので、手ぶらで来ても大丈夫だけど、終わった後お化粧直しをする際、ドライヤー以外のアメニティはほとんどないので、必要なお化粧道具は持ってくる必要あり。

また、岩盤浴の他に、ホットヨガ+岩盤浴のコースも始めたんだそう。
ホットヨガ60分+岩盤浴30分でC$50だから、岩盤浴の通常1回の値段と比べるとお得感あり。
ただし、やっているのは、火曜日と水曜日の夜と、日曜日の午前中だけなので、スケジュールが合えばいいけど、私は無理かな。

とりあえずしばらく続けられるように頑張ります!
なにかしら効果が出るといいな~。



にほんブログ村 海外生活ブログ カナダ情報へ

ランキング参加しています。
遊びに来てくださった方、ぜひワンクリックお願いします。m(_ _)m
[PR]
by mitan_boo | 2010-01-25 20:08 | 健康


トロント近郊に住む駐妻の日記


by mitan_boo

プロフィールを見る
画像一覧

S M T W T F S
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

トロント+GTAグルメマップ

このブログで紹介したレストランやおいしいショップはこちら↓
「トロント+GTAグルメマップ」

注)地図は2ページに分かれています。

青→レストラン
赤→カフェ、ファストフード
黄→ショップ

ブログパーツ

カテゴリ

全体
ご挨拶
ひとり言
お花
デジモノ
料理
健康
レストラン
スイーツ
ショップ
旅行
おでかけ

カナダ生活
ゴルフ
ステンドグラス
カルトナージュ
羊毛フェルト
クラフト
アンティーク
未分類

検索

以前の記事

2011年 11月
2011年 10月
2011年 08月
2011年 07月
2011年 06月
2011年 05月
2011年 04月
2011年 03月
2011年 02月
2011年 01月
more...

フォロー中のブログ

カナディアンロッキーで暮らす
ケセラセラ
ひゅーひゅー!Yuko@...
ムースのカナダ日記
すみれ堂きものDiary
Lululu*トロント
ムーティフルライフ
rieccoのトロント生活
眼遊記
シングルママさんの日記!
ぱんぱんのきままな日常
☆ Toronto Ma...
Lululu*バンコク
TORONTO ゆるゆる生活記
NY Long Isla...
ひゅーひゅー!Yuko@...

最新のトラックバック

バンクーバーで王道ステー..
from バンクーバー生活日記 ~留学..
CANADA DAYS ..
from vote.ci-xx.org
役立つブログまとめ(国内..
from 役立つブログまとめ(国内旅行..
Jackさんとヒーター壊..
from トロント~近郊での生活
初雪ですと手巻き寿司
from トロント~近郊での生活
rookies 視聴率お..
from 新鮮ネタ市
カナダ ナイアガラについて
from カナダ旅行大好き!
ラコステ 水着 天国!
from ラコステ 水着 天国!
icb 水着
from icb 水着
ロキシー 水着
from ロキシー 水着

タグ

その他のジャンル

ファン

記事ランキング

ブログジャンル

画像一覧